训练家ID（アイディー，Trainer ID）是精灵宝可梦训练家所具有的编号。该编号由第二代游戏引入，为5位数字（00000-65535）。当玩家开始游戏时，该编号将自动生成。

由于玩家得到精灵时会将该精灵的所属训练家ID变为当前训练家ID，因此该ID与训练家姓名、性别一起被用来判断精灵是否属于该训练家。

特殊值

一些训练家ID被用于较为特殊的用途，例如该精灵来自于支线作品或从官方的事件中获得。另外，没有被孵化的精灵蛋将使用?????作为它们的所属训练家ID；当蛋被孵化时，该ID将成为孵化者的训练家ID。

《精灵宝可梦XD 暗之旋风·黑暗洛奇亚》当中未被净化的精灵同样使用?????作为所属训练家ID。

隐藏的ID

从第三代作品开始，游戏除了拥有一个可以显示在训练家卡片上的训练家ID之外，还会生成一个与其完全不同的隐藏的ID。该编号有4,294,967,296种不同的值，是为了确保拥有相同姓名、性别、训练家ID的训练家不会被游戏误认为是同一人而设置。

通常这个隐藏的ID不会被显示出来，但通过一些技术手段可以将其显示。

另外，隐藏ID与训练家ID被用于计算精灵的性格值，并最终影响到一只精灵是否为闪光精灵。