超级训练系统

超级训练的界面

超级训练（スーパートレーニング，Super Training）是在宝可梦X‧Y中引入的一种新的训练宝可梦的方式，它可以让玩家任何时间和任何地点在触屏上的任何地方培育自己的宝可梦，而这种训练方法不是提高宝可梦的水平，而是提高宝可梦的能力。这和PSS以及宝可梦友谊系统的玩法十分相似。

超级训练方法

超级训练的方法

超级训练的方法是超级训练的一种以宝可梦形狀的巨大气球机器人为对手，进行互相的练习，这和足球比赛的射门相同。

核心训练

核心训练

核心训练（ベーストレーニング，Core Training）是训练宝可梦的另外一种方法，玩家在完成超级训练后就会得到训练沙袋，得到训练沙袋后，宝可梦就会自己进行训练，当然玩家这时也可以来帮助宝可梦。这种状况在除了对战外的情况下，都会显示在屏幕上。

努力计量表

努力计量表

通过努力计量表可以可以很简单的看到自己的宝可梦的培育成果。靠内的图表会显示宝可梦的每种能力。因为每个种类的宝可梦都是一样的，如果是同种宝可梦的话，那么形状也是一样的。靠外的图表是表示通过超级训练所提高的点数。1只宝可梦所能够提升的点数是有限的。靠右的图表显示就是它的上限。每只宝可梦提升的能力都有容易和不容易之分。在宝可梦对战中，活用宝可梦的特征就是是前往胜利的捷径。

参考

巴哈姆特